Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ zdrava hrana

Priča o kroasanu: Od Osmanlija i Habsburgovaca do Pariza i cijelog svijeta
19.04.18. 16:42

Priča o kroasanu: Od Osmanlija i Habsburgovaca do Pariza i cijelog svijeta

Ako zamišljamo idealan doručak, najvjerovatnije da će na listi najpoželjnijih delicija biti i kroasan ((fr. croissant), još topao od pećnice. Za popularnost ovog peciva zaslužni su sastojci od kojih se spravlja...

Dok jedni nemaju šta jesti drugi bace 150.000 tona hrane dnevno
19.04.18. 09:00

Dok jedni nemaju šta jesti drugi bace 150.000 tona hrane dnevno

Ta hrana koja se baca u kantu za smeće uzgajala se na oko sedam posto američkog poljoprivrednog zemljišta i milijarde litara vode su upotrijebljene za njezin uzgoj, kaže se u članku koji je objavio list PLOS ONE, ...

Hrana koju nikada ne biste smjeli jesti prije ili poslije treninga
03.04.18. 19:30

Hrana koju nikada ne biste smjeli jesti prije ili poslije treninga

Postavlja se pitanje - da li ćete srušiti sve benefite vašeg trčanja od 10 kilometara, ako ste prije toga jeli čizburger i čips. Da li će puter od kikirikija ili protein shake stvarno pomoći vašim mišićima nakon...

Maison Coco, jedina artisan pekara u Sarajevu
12.03.18. 11:38

Maison Coco, jedina artisan pekara u Sarajevu

Maison Coco,  artisan pekara nam od 2012. godine donosi tradicionalni okus hljeba i peciva uz dašak izvorne artisan recepture. Autentični proizvodi koji predstavljaju simfoniju mirisa i okusa postali su nezaobilazni dio okupljan...

Gubitak kilograma ne ovisi o genetici već o zdravoj prehrani
23.02.18. 13:17

Gubitak kilograma ne ovisi o genetici već o zdravoj prehrani

No za proces mršavljenja nisu presudne, pokazalo je istraživanje znanstvenika s američkog Stanforda provedeno na 609 odraslih pretilih osoba.  Ispitanici su prošli genetsko i inzulinsko testiranje prije nego što s...

Tri zdrave navike koje će vam produžiti život sedam godina
15.01.18. 22:32

Tri zdrave navike koje će vam produžiti život sedam godina

Istraživanje, objavljeno u Health Affairs, također je pokazalo da su te dodatne godine uglavnom provedene u dobrom zdravlju i bez invaliditeta. Autori studije nadaju se kako će njihovo otkrića biti poziv ljudima da promijene nezdr...

Vrijeme praznika: Sve jesti, a ne udebljati se
26.12.17. 22:03

Vrijeme praznika: Sve jesti, a ne udebljati se

S jakom voljom i dobrim planom možete proći i bez nekoliko kilograma viška s kojima biste se u januaru borili. Sve je stvar volje, dobre organizacije i ciljeva koje sebi postavite. Pijte više vode Namirnice pune tekućine, po...

Suada Karić: Građani BiH jedu kvalitetniju hranu od ostatka Europe
16.10.17. 21:45

Suada Karić: Građani BiH jedu kvalitetniju hranu od ostatka Europe

Nepravilna i nekvalitetna ishrana slabi naš organizam, slabi imunitet i dovodi do mnogih bolesti. Istovremeno, kvalitetna i ispravna ishrana najbolji je lijek za mnoge bolesti, čak i one najteže. Nutricionistkinja Suada Karić u razg...

"Zdravi" savjeti u koje morate prestati vjerovati
23.09.17. 19:15

"Zdravi" savjeti u koje morate prestati vjerovati

Imajte na umu da je to onaj isti način razmišljanja koji nas je doveo do vjerovanja da su nisko kalorične žitarice zdrave za nas - sve dok nismo otkrili enormnu količinu šećera u njima, piše Wall. Dok je taj mit p...

Džemil Hajrić: Hranu kupovati isključivo u registriranim objektima
15.08.17. 07:58

Džemil Hajrić: Hranu kupovati isključivo u registriranim objektima

Visoke ljetne temperature zraka, uz povećanu vlažnost, pogodne su za rast i razmnožavanje bakterija koje mogu kontaminirati hranu, što povećava rizik od bolesti koje se prenose putem hrane, upozorio je direktor Agencije za sigurnost...

Namirnice koje ne zaslužuju važnost koja im se pripisuje
04.08.17. 18:47

Namirnice koje ne zaslužuju važnost koja im se pripisuje

"Ove namirnice su precijenjene i skupe iako u njima nema ničeg magičnog. Naravno, to je dobra hrana, ali to je samo dodatak uravnoteženoj ishrani", kaže Desire Nilsen, dijetetičarka iz Vancouvera. Stručnjaci su ocijenili da ove namirnice u...

Hrana koja liječi: Namirnice koje reguliraju šećer u krvi
07.06.17. 07:42

Hrana koja liječi: Namirnice koje reguliraju šećer u krvi

U tome uvelike pomaže prehrana koja je pogodna za dijabetičare. Donosimo namirnice koje znaju kako sniziti šećer u krvi.  Pročitajte kako sniziti šećer u krvi pomoću hrane cejlonski cimet - pojačava osjetljivost...

Stručnjaci: Kakvu hranu jesti za ramazan kad je post na visokim temperaturama
28.05.17. 18:14

Stručnjaci: Kakvu hranu jesti za ramazan kad je post na visokim temperaturama

Podsjetila je kako je post i ove godine dug i dolazi u vrijeme kada su povišene temperature zraka zbog čega je savjetovala namirnice i hranu napravljenu na maslinovom ulju i sa dodatkom jogurta. "Savjetujem izbjegavanje vrlo začinje...

Zobene pahuljice: Idealna namirnica za mršavljenje
25.05.17. 07:39

Zobene pahuljice: Idealna namirnica za mršavljenje

Ako već dva sata nakon doručka ponovno osjećate glad, možda griješite u odabiru jutarnjih namirnica. Tada je vrijeme za pametnije biranje najvažnijeg obroka u danu. Jedna od najboljih jutarnjih namirnica su upravo zobene pahuljice....

Imajte ih u torbi ili ladici: 20 namirnica s kojima je najbolje obuzdati glad
14.05.17. 14:02

Imajte ih u torbi ili ladici: 20 namirnica s kojima je najbolje obuzdati glad

No umjesto da posežete za pekarskim proizvodima ili čokoladicom, sljedeći put razmislite i na vrijeme se opskrbite nekima od ovih kvalitetnih namirnica s kojima ćete svoj apetit barem na neko vrijeme staviti na "led", a znate da njima nećet...

Torta od kokosa: Nama se jako sviđa a vama preporučujemo da probate
19.04.17. 14:55

Torta od kokosa: Nama se jako sviđa a vama preporučujemo da probate

Kora:  2 čaše oraha 1 čaša hurmi Fil:  2-3 čaše kokosovog brašna 1/3 meda 3 kašike kokosovog ulja Čokolada:  pola čaše kakao maslaca ili kokosovog ulje 2-3 kašike meda...

Zbog ovog recepta karfiol će vam postati omiljena namirnica
13.03.17. 14:39

Zbog ovog recepta karfiol će vam postati omiljena namirnica

Polpeti od karfiola su nešto što možete napraviti dan ranije a dovoljno vam je da imate: 1 glavicu karfiola1 jajekesicu parmezanaprezle po potrebizačini po vašoj želji Cvjetove karfiola skuhati u malo posoljenoj vodi....

Istražili smo: Da li je hrana u BiH sigurna i na koji se način kontrolira
30.01.17. 07:33

Istražili smo: Da li je hrana u BiH sigurna i na koji se način kontrolira

Kada govorimo o sigurnosti hrane, potrebno je imati u vidu da ne postoji tzv. nulti rizik, odnosno apsolutna sigurnost zato što je hrana, kao veoma osjetljiva materija, izložena nizu okolnosti i postupaka u lancu proizvodnje, prerade...

Brzi, ukusni i zdravi: Probajte napraviti ove kolačiće
23.01.17. 20:08

Brzi, ukusni i zdravi: Probajte napraviti ove kolačiće

A za njih vam je potrebno nekoliko jednostavnih sastojaka, koje vrlo vjerojatno već imate kod kuće: - Banane - Zobene pahuljice - Ekstrakt vanilije - Dalje po želji: sjeckana čokolada, brusnice, lješnjaci, bademi, orasi... Postupak:...

Ovo su sve dobrobiti jednog od najzdravijih načina i prirode
21.01.17. 18:14

Ovo su sve dobrobiti jednog od najzdravijih načina i prirode

Smatra se jednim od najzdravijih začina u prirodi. Na infografici koju su nam pripremile Dobre kalorije pogledajte koje su to dobrobiti kurkume i iskoristite ih:

Zdrav način života: Makrobiotička kuharica za prevenciju od raka
20.01.17. 12:41

Zdrav način života: Makrobiotička kuharica za prevenciju od raka

Knjigu koja je originalno objavljena krajem '80-ih godina prošlog vijeka na bosanski jezik preveo je magistar farmacije Željko Bukvić. Tradicionalna ishrana zasnovana na integralnim žitaricama, svježem povrću, mahunarkama i drugoj p...

Kako zavoljeti zdravu hranu?
19.01.17. 12:50

Kako zavoljeti zdravu hranu?

Međutim, jednom kada se vaši okusni pupoljci priviknu na svježu hranu koja nije puna šećera, soli i nezdravih masti, stvari će se potpuno promijeniti. Ako niste sigurni kako to postići,  nastavite čitati ovaj tekst! Zabo...

Kako da vam kosa poraste: Una Džeko ima rješenje
18.01.17. 11:51

Kako da vam kosa poraste: Una Džeko ima rješenje

Kroz videoklipove koje njena mama podijeli sa svojim prijateljima, saznali smo da Una odlično šuta loptu, ali i to da voli limun i blitvu.  "Ovako se ručka, pa ću da budem velika i zdrava, i imat ću duuuugu kosu...", napisala j...

Ne važi više poruka da se špinat ne smije podgrijavati
14.01.17. 11:34

Ne važi više poruka da se špinat ne smije podgrijavati

"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...

/ Najčitanije

1

Kada padaju državni i vjerski praznici u BiH u 2026. godini: Provjerite koji su neradni dani

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
2

Norveški meteorolozi najavljuju radikalnu promjenu vremena u BiH: Bit će minus 14 za nekoliko dana

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
3

Brzi i kremasti kolač za samo 10 minuta: Topi se u ustima i nestaje u trenu

Prije 1 dan | Recepti
4

Ćosić najavio naplatu ulaska u Park prirode Trebević. Čengić: "Ne podržavam naplatu, ali imam ideju"

Prije 2 dana | Lokalne teme
5

Hit kolač od samo tri sastojka: Nećete vjerovati koliko je jednostavan

Prije 2 dana | Recepti
6

Snijeg ili kiša? Pogledajte najnoviju mapu padavina u BiH

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
7

Otkrivena tajna pekara: U smjesu za tijesto uvijek dodajte ovaj sastojak

Prije 1 dan | Recepti
8

BH Meteo najavio novi val obilnih padavina: Bit će snijega i do pola metra

Prije oko 10h | Bosna i Hercegovina
9

Novi zakon za građane Njemačke: I radnici iz BiH se moraju spremiti na ovo

Prije 2 dana | Svijet
10

Poruka s Vlašića: "Dva sata smo bili bez struje, zavladala je panika jer smo se bojali ulaska u noć"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
11

Direktor RAD-a odgovorio na kritike: "Snijeg nas nije iznenadio, oprema nam je stara"

Prije 1 dan | Lokalne teme
12

Kolač iz Jugoslavije koji je obilježio djetinjstvo mnogih: Padobranci kakve su pravile naše bake

Prije 2 dana | Recepti
13

Stali tramvaji u Sarajevu, putnici primorani potražiti alternativni prijevoz

Prije 1 dan | Lokalne teme
14

Tragedija Bosanca kao upozorenje: Ne rizikujte živote zbog selfija na opasnoj litici u Dubrovniku

Prije 2 dana | Regija
15

Snijeg paralizira grad, Benjamina Karić poslala apel građanima: "Javite se ako ste ugroženi"

Prije 1 dan | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

1

Svjedokinja o gradnji parkinga kod 'Brajlovića': "Taj sporazum je bio napisan zbrda-zdola"

23.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
2

Po skraćenom postupku: Dom naroda BiH danas o zakonima o VSTV-u i Sudu BiH

23.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina
3

Recept za doručak iz snova: Tajna savršeno prženih jaja

23.12.25. 06:30 | Recepti
4

Sarajevska berza: Poznato ko je prodao dionice mostarskog 'Soko Helikopteri'

23.12.25. 06:30 | Ekonomija
5

Nema mira: Rusija napala Kijev nakon mirovnih pregovora u Miamiju

23.12.25. 06:49 | Svijet
6

Dramatična policijska potjera u Rimu za vozačem iz BiH: Povrijeđeno šest policajaca

23.12.25. 06:54 | Svijet
7

Strava u Nizozemskoj: Automobilom se zabio u ljude na paradi, više povrijeđenih

23.12.25. 06:59 | Svijet
8

Penzioneri na čekanju: Ima li nade za veće penzije u Federaciji BiH?

23.12.25. 07:02 | Bosna i Hercegovina
9

Odlična partija "Bosanske zvijeri": Nurkić upisao double-double u duelu protiv Jokića

23.12.25. 07:14 | Košarka
10

Uspješna akcija spašavanja kod Zenice: Pronađena četiri strana državljana za kojima se tragalo

23.12.25. 07:29 | Bosna i Hercegovina
11

Vučić najavio izbore krajem sljedeće godine: Ključni trenutak za budućnost Srbije

23.12.25. 07:39 | Regija
12

Sve veća napetost s Venecuelom: SAD napao brod na Pacifiku, ubijena jedna osoba

23.12.25. 07:58 | Svijet
13

Vremenska prognoza za cijelu BiH: Promjena vremena uz postepeno naoblačenje, stižu kiša i snijeg

23.12.25. 08:13 | Bosna i Hercegovina
14

Ovo je čekao cijeli svijet: Pogledajte prvi trailer za "Odiseju" Christophera Nolana

23.12.25. 08:25 | Muzika/Film/Lektira
15

U Ambasadi SAD novi sastanak o Južnoj interkonekciji: Hoće li doći do rješenja?

23.12.25. 08:27 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 3 4 5 6
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.